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北京最新天气预报:寒露至,凉爽变寒冷,本周最低温将跌破10℃

2019-11-08 13:16:50来源:admin

今天是寒露节气。在北风的吹拂下,最高温度将降至20℃左右。

新华社发布刘敏消息

本周,北京仍然是一个晴朗的秋天。温度大多在20℃。夜间最低温度将降至10℃以下。温度将逐渐从冷变冷。请注意在合适的时间调整你的衣服。尤其是那些早出晚归的年老体弱的朋友,应该注意增加衣服保暖,以免感冒。

此外,预计本周六将再次降温,最高温度将降至15℃。

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寒露是一个转折点

寒露节气是秋季的第五个节气,在24个节气中,“冷”一词最先出现。寒露意味着温度低于白露,地面上的露水更冷,即将凝结成霜。寒露是从凉爽到寒冷的转折点。

就气候特征而言,在寒露季节,北方广大地区已经进入秋季,东北地区已经进入深秋,西北部分地区已经进入或即将进入冬季。

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护足调理脾胃

东城中医医院主任医师黄飞健说,寒露过后,晚上很冷。俗话说,“冷来自你的脚。”保持双脚温暖是寒露之后的“首要任务”。凉鞋此时可以收起。白天出门时穿暖和的鞋子和袜子。晚上,你可以用热水浸泡你的脚,直到你微微出汗。

黄飞健建议不要急着补充寒露,但要先调理脾胃,多吃茯苓蛋糕、芡实、山药、小米等。,煮粥。胃火旺盛的人可以喝一些蒲公英茶、苦丁茶等。,并在胃火消退时补充。对于消化能力弱的老人和儿童,他们可以吃一些食物,如山楂和白萝卜,以促进消化和健脾。

露水冷却后,冷却速度加快。老年人,特别是患有慢性疾病如心脑血管疾病、慢性支气管炎和哮喘的老年人,应该推迟晨练,减少日常锻炼的频率,注意休息。

来源:北京晚报

记者罗钱文贾晓红记者子婴

流程编辑王孟英

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